De Vilde Gæs

Tai Chi og Qi Gong i Ringsted

grass-pattern-tai-chi-taken-august-44455891Foreningen er stiftet af Tai Chi og Qi Gong dyrkere i Ringsted.Formålet med foreningen er at udbrede kendskab til Tai Chi, som et alternativ til andre motionsformer.Tai Chi kan hjælpe til at øge fysisk og psykisk formåen i alle aldersklasser. Øvelserne foregår meget langsomt og glidende/flydende, og de små muskelgrupper trænes intenst. Ved at øge strømmen af Qi-energi arbejder Tai Chi på at genskabe balancen mellem menneskets, fysiske, mentale og sjælelige natur. Resultatet bliver mindsket stress og sygdomme – altså generelt et bedre helbred og øget velbefindende..

Balanceevne, bevægelighed og smidighed forbedres, og man får forøget fornemmelse af ligevægt mellem krop og sind.

Oprindeligt er det en meget gammel kinesisk kampsport. Vi laver øvelserne meget langsomt, så alle kan være med - både børn, voksne og ældre.

Yin og yang i bevægelse med harmoni og balance er Tai Chi. Det er på en gang gymnastik, meditation og Qi Gong. Tai Chi er oprindeligt kinesisk, men dyrkes mange andre steder i verden i dag. Bl.a. i Ringsted!

 

RK